Luc und sein Ringen mit dem Bandscheibenvorfall: Wie Sie trotz Rückschlägen die Verzweiflung besiegen und mit einer Rehamaßnahme beträchtlichen Erfolg erzielen.
- von Ruven Sauer, Sportjournalist - Weiter...

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Nach Langer Pause mit dem Laufen beginnen, aber wie?

Drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück.

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„No Sports“ – Tatsächlich Sir Churchill?

Was wirklich entspannt

Körper und Geist Weiter...

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Zur Reduzierung des Körperfettanteils ist eine individuelle, bedarfsgerechte Ernährung, verbunden mit einem regelmäßigen Sportprogramm, unerlässlich. Zur Kontrolle und Bestimmung des aktuellen Körperfettanteils bieten sich verschiedene Methoden an, die im Folgenden erläutert werden. Weiter...

Beim Thema Doping geht es um den Missbrauch von Medikamenten. Hierbei tritt das Thema Leistungssteigerung, verglichen mit den möglichen Nebenwirkungen und den noch nicht restlos erforschten Folgeschäden, aber vollkommen in den Hintergrund. Weiter...

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Neben der Analyse, dem Soll/IST-Vergleich sind Faktoren wie der Insulinspiegel, die Energiebilanz und ausreichende Bewegung für die optimale Gewichtsreduktion verantwortlich. Weiter...